Pilates
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jak poprawić swoje samopoczucie, zwiększyć siłę, elastyczność i równocześnie osiągnąć spokój ducha? Pilates jako sprawdzona metoda łącząca ćwiczenia fizyczne z umysłowymi, przynosi korzyści na różnych płaszczyznach. Przekonaj się, jak ta niezwykła metoda może zmienić Twoje życie na lepsze.
Korzyści
- Poprawa postawy ciała
- Wzrost siły i elastyczności
- Redukcja stersu
- Poprawa samopoczucia
Cennik zajęć dla seniorów
| Nazwa | Cena | Opis | Dopłata | Uwagi |
|---|---|---|---|---|
| Bilet „Pilates” dla seniora | 10,00 | 60 min | 0 | Kobiety i mężczyźni (zgodnie z harmonogramem zajęć) |
Harmonogram zajęć - Pilates
| Dzień | Godziny zajęć |
|---|---|
| Środa | 8:00 – 9:00 oraz 9:00 – 10:00 |
| Piątek | 8:00 – 9:00 oraz 9:00 – 10:00 |
