Senior

Pilates 

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jak poprawić swoje samopoczucie, zwiększyć siłę, elastyczność i równocześnie osiągnąć spokój ducha? Pilates jako sprawdzona metoda łącząca ćwiczenia fizyczne z umysłowymi, przynosi korzyści na różnych płaszczyznach. Przekonaj się, jak ta niezwykła metoda może zmienić Twoje życie na lepsze.

Korzyści

  • Poprawa postawy ciała
  • Wzrost siły i elastyczności
  • Redukcja stersu
  • Poprawa samopoczucia

 

Cennik zajęć dla seniorów

Nazwa Cena Opis Dopłata Uwagi
Bilet „Pilates” dla seniora 10,00 60 min 0 Kobiety i mężczyźni (zgodnie z harmonogramem zajęć)

Harmonogram zajęć - Pilates

Dzień Godziny zajęć
Środa 8:00 – 9:00 oraz 9:00 – 10:00
Piątek 8:00 – 9:00 oraz 9:00 – 10:00

Dokumenty do pobrania